Flow Drinks

Onnittelut Flow-golfari Ursulalle.

piisa — Mon, 14 May 2012 17:58:34 +0000

Flow-golfarimme Ursula Wikströmin viikonvaihde huipentui kakkostilaan Turkissa. Onnittelut!

http://golfpiste.com/kilpagolf/?p=uutiset&newsid=94115&cid=7

Ursula Wikström. KUVA LET

Tanssi ja kilpatanssi

piisa — Sat, 28 Apr 2012 10:07:12 +0000

Kansainvälisesti menestyneet kilpatanssijat Jutta ja Sami Helenius ovat pitkään käyttäneet Flowta harjoituksissa ja kilpailuissa. Kaikki muistavat Jutan ja Samin huikeat suoritukset suositussa Tanssii tähtien kanssa televisio-ohjelmassa.Sekä Jutta että Sami tähtäävät pitkälle. ”The best is yet to come…” – sanoo Sami.

Flow tsemppaa tähtiparia heidän tavoitteissaan.

Juoksu, suunnistus

piisa — Fri, 27 Apr 2012 06:46:52 +0000

Huippu-urheilija David Brickhill-Jones Flow-talliin!

Flow Drinks on aloittanut yhteistyön Australialaisen huippusuunnistajan ja maratoonarin David Brickhill-Jonesin kanssa. Kilpailukauden aikana David tulee kertomaan Facebook-sivuillamme kisakokemuksistaan, juoksuharjoittelustaan ja tietenkin myös Flow-juomien käytöstä harjoittelussa ja kilpailujen aikana.

David on asunut Suomessa jo 5 vuotta. Tätä ennen hän on asunut myös Norjassa 3 ja Ruotsissa 2 vuotta.

Maraton-kilpailuissa David on nähty palkintopallilla Helsinki Marathonissa ja Helsinki City Runissa viime vuonna. David voitti myös ExtremeRun-kisat Oulussa ja Vantaalla ja oli toinen Espoossa. Kiipfit Offroad puolimaratonin hän voitti viime kesänä Flown voimalla!

David on menestynyt suunnistuskisoissa kansainvälisesti ollen kolme kertaa junioreiden maailmanmestari ja neljästi seniorien maailmanmestari. Myös Suomessa David on pärjännyt kärkisijoille suunnistuskilpailuissa.

Huippu-urheilija David Brickhill-Jones Flow-talliin!

piisa — Thu, 26 Apr 2012 20:20:58 +0000

David Brickhill-Jones Flow-tallissa

.Flow Drinks on aloittanut yhteistyön Australialaisen huippusuunnistajan ja maratoonarin David Brickhill-Jonesin kanssa. Kilpailukauden aikana David tulee kertomaan Facebook-sivuillamme kisakokemuksistaan, juoksuharjoittelustaan ja tietenkin myös Flow-juomien käytöstä harjoittelussa ja kilpailujen aikana.

David on asunut Suomessa jo 5 vuotta. Tätä ennen hän on asunut myös Norjassa 3 ja Ruotsissa 2 vuotta.

Flow Drinks welcomes David Brickhill-Jones to join the Flow Top Team!

piisa — Thu, 26 Apr 2012 20:13:31 +0000

David Brickhill-Jones with Flow

.David Brickhill-Jones is an accomplished athlete in orienteering and running. On Flow’s Facebook page he will share his on-season experiences and thoughts about training and competing. We will also hear how using Flow as part of the routine helps David to achieve his goals.

David is no stranger to the Scandinavian lifestyle. He has lived in Finland for the last 5 years. Before this he lived in Norway for 3 years and in Sweden for 2 years. Not only is he familiar with Helsinki but the promising athlete has also lived in Turku for a couple of years.

David’s sports career in orienteering:
Orienteering for Australia
3 x Junior World Champs, 4 x Senior World Champs
First Non European man to win a World Cup medal in
orienteering and a silver back in 2005
Ranked 14th in Finnish orienteering rankings in 2011
Ranked 8th in 2011 in Huippuliiga

David’s sports career in running:
Helsinki Marathon 2011 4th place
Helsinki City Run 2011 2nd place
ExtremeRun Vantaa 2011 1st place
ExtremeRun Oulu 2011 1st place
Kiipfit Offroad half marathon 2011 1st place
Espoo Half Marathon 2011 2nd place

Kahvinjuonnista suojaa Parkinsonin tautiin

piisa — Wed, 18 Apr 2012 09:29:57 +0000

Kahvia ja kofeiinia paljon nauttivat saattavat tuoreen tutkimuksen mukaan säästyä Parkinsonin taudilta muita todennäköisemmin.

American Journal of Epidemiology -lehdessä julkaistu tutkimus perustuu yli 300 000 miehen ja naisen tietoihin, jotka kerättiin osana suurta terveystutkimusta. Kofeiinin saantia arvioitiin vuosina 1995-1996, ja Parkinson-diagnoosit tehtiin vuosina 2000-2006.

Tutkijat havaitsivat eniten kofeiinia nauttivien sairastuneen Parkinsonin tautiin epätodennäköisemmin kuin vähiten kofeiinia nauttivien riippumatta henkilön iästä, sukupuolesta, fyysisestä aktiivisuudesta tai etnisestä taustasta

Uutispalvelu Duodecim
(American Journal of Epidemiology 2012;doi:10.1093/aje/kwr451)
http://aje.oxfordjournals.org/content/early/2012/04/13/aje.kwr451.abstract

C-vitamiinista apua korkeaan verenpaineeseen

piisa — Mon, 16 Apr 2012 08:38:02 +0000

Korkea verenpaine altistaa monille eri sairauksille. Riittävä C-vitamiinin saanti voi yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan alentaa verenpainetta ja siten auttaa useiden sairauksien ehkäisyssä.

Analyysissa paljastui, että C-vitamiinilisiä saaneiden verenpaine laski hieman enemmän kuin verrokkien. Vaikutus oli jonkin verran suurempi osallistujilla, jotka potivat korkeaa verenpainetta. Tutkimuksissa käytettiin keskimäärin 500 mg päiväannoksia. C-vitamiinin nauttiminen on turvallista ja hyödyllistä etenkin, jos sen saa hedelmistä, marjoista tai vihanneksista. Tällöin saa myös kasvisten ja hedelmien lukuisat muut terveyshyödyt. C-vitamiinia saa sitrushedelmistä, marjoista (mm. ruusunmarja, tyrnimarja ja mustaherukka) ja kasviksista (mm. paprika ja persilja).

Tutkimus julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä.

Uutispalvelu Duodecim
(American Journal of Clinical Nutrition 2012;doi:10.3945/ajcn.111.027995)
http://www.ajcn.org/content/early/2012/04/03/ajcn.111.027995.abstract

Golf

piisa — Mon, 16 Apr 2012 08:20:13 +0000

Flow Drinks toivottaa turkulaisen golfammattilaisen Joonas Granbergin mukaan Flow talliin! Flown voimalla huippusuorituksiin.

FC Honka aloittaa jo neljännen kauden Flow-juomien voimalla!

piisa — Sun, 15 Apr 2012 13:27:26 +0000

FC Hongan edustus on käyttänyt Flow-juomia jo usean vuoden ajan. Käyttökokemukset ovat olleet hyviä keskittymistä, kestävyyttä ja kovaa energiankulutusta vaativaan urheiluun, liikuntaan ja arkeen suunnitellun tuotteen kanssa.

”Urheilujuomissa on ollut eri maku vaihtoehtoja, joista kaikille on löytynyt mieleisensä, tämä on tärkeää, koska kovassa rasituksessa mm. maku tekee juomasta helpommin nautittavaa”, kertoo FC Hongan fysio Jaakko Piensoho.

”Se on tehostanut ja monipuolistanut pelaajien palautumista ja tankkausta. Juoma ovat vähentäneet lihaskramppeja ja sen saatavuus on ollut helppoa”, jatkaa Piensoho.

Flow-juoma on kotimainen, suorituskykyä ja keskittymistä lisäävä terveellinen urheilujuoma, joka saavuttaa kasvavaa suosiota eri urheilulajien ammattilaisten ja harrastajien keskuudessa. Tuotteen kehitystyöhön on panostettu Suomessa paljon, sillä kehityksen takana on useampia yhteistyötahoja, lääketieteen sekä ravitsemustieteen huippuasiantuntijoita, niin kuin urheilijoitakin.

Kylmään kylpyyn urheilun jälkeen!

piisa — Fri, 17 Feb 2012 13:41:42 +0000

Kylmä kylpy juoksulenkin tai hiihtoreissun jälkeen ei kuulosta houkuttelevalta, mutta tuoreen tutkimuksen mukaan se saattaa olla oiva keino lievittää liikunnasta koituvia lihaskolotuksia ja -jäykkyyttä. Kylmäaltaat ja kylmähoidot ovat jo pitkään kuuluneet monien urheilijoiden palautumisrutiineihin, mutta tutkimustietoa asiasta on niukasti. Tämän vuoksi tutkijat kävivät läpi kaikki asiasta tehdyt tutkimukset ja analysoivat aineistot uudelleen. Analyysiin löytyi seitsemäntoista pienehköä tutkimusta, joihin yhteensä oli osallistunut 366 henkilöä.

Tutkimukset vaihtelivat kestoiltaan ja asetelmiltaan, mutta niissä kaikissa osallistujia oli pyydetty menemään 10-15-celsiusasteiseen veteen juoksun, pyöräilyn tai voimaharjoitusten jälkeen. Vedessä vietettiin 5-24 minuuttia. Analyysi osoitti, että kylmien kylpyjen ansiosta osallistujien lihaksia kolotti selvästi vähemmän 1-4 päivää liikunnan jälkeen, mutta tutkimuksissa kylmää verrattiin vain lepoon. Mahdolliset haittavaikutukset eivät selviä nykyisistä tutkimuksista.

Tutkimuksen tekivät kansainvälisen Cochrane-tutkimusverkoston tutkijat.

Uutispalvelu Duodecim

http://doi.wiley.com/10.1002/14651858.CD008262.pub2